NUESTRA METODOLOGÍA
Trabajamos únicamente con personas comprometidas. Sólo si tu salud es una prioridad para ti.
Es por eso que nuestro SERVICIO DE CONSULTORÍA TRIMESTRAL aplica nuestro MÉTODO de LOS 3 VÉRTICES, incluyendo los siguientes puntos:
Plan de alimentación saludable
Diseñaremos un plan de alimentación que se ajuste a tus necesidades y estilo de vida. No sólo para que consigas tus objetivos de salud y laborales, sino también para que te vuelvas una persona independiente con tu alimentación.
Una alimentación saludable es vital para tu vida personal y profesional.
Rutina de entrenamiento
Ajustaremos los días y tiempos de entrenamiento a tu horario laboral y personal. No sólo nos enfocaremos en mejorar tu aspecto y condición física, sino también en darte buenas herramientas para que puedas eliminar ese dolor de espalda derivado de malas posturas e interminables horas sentado/a.
Claves para aliviar tus molestias de espalda
Para conseguir un cambio en nuestras vidas tenemos que estar mentalmente preparados. No sólo al principio, sino también durante el transcurso de éste. Nos encargaremos personalmente de facilitarte herramientas, videos y otros recursos que te ayuden a hacer ese click mental para que consigas todos tus objetivos y mantengas la motivación alta.
Una buena mentalidad no sólo es necesaria para conseguir tus objetivos (de salud o laborales), sino también para ver la vida con otra perspectiva y poder disfrutar más de ella.
Lecciones en vídeo
Te enviaré varios videos que te ayudarán a entender mejor el contexto global de tu salud. Al mismo tiempo estos vídeos te aportarán ideas que podrás implementar en tu día a día y que podrán ser un antes y un después en tu salud.
Documentos adicionales
Para complementar los videos tendrás una serie de documentos PDF extra que podrás leer para informarte y enriquecer tu conocimiento sobre tu salud. Dichos documentos (y todo lo que te enviaré) tiene el mayor y más reciente rigor científico para que te mantengas siempre actualizado y de tal forma que puedas aplicar el conocimiento en la práctica desde el minuto 1.
Programas y ofertas
Sólo por trabajar conmigo podrás acceder a comunidades privadas en las que habrá retos y premios todos los meses. Además, podrás participar en un programa de descuentos que podrás aplicar en nuestro servicio de consultoría, formaciones y próximas novedades de Más que Macros.
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